DODATKI DOZWOLONE:
celuloza i celuloza mikrokrystaliczna, roślinna
kwas cytrynowy
etanol
gliceryna
l-leucyna
stearynian magnezu
sorbinian potasu
krzemionka
dwutlenek krzemu (silicone dioxide)
benzoesan sodu
DODATKI ZABRONIONE:
aloe vera
algi
chlorella
spirulina
karagen
dekstroza
FOS (fruktooligosacharydy)
fruktoza
guma guar
inulina
maltodekstryna
manitol
wszelkie gumy
aromaty naturalne
otręby ryżowe
mąka ryżowa
sorbitol
sukraloza
tapioka
guma ksantanowa
ksylitol
wiąz czerwony
powlekane leki (chodzi o kolorową otoczkę)
karboksymetyloskrobia sodowa
skrobia ziemniaczana
cukier
syrop glukozowo fruktozowy
sodium starch glycolate
To jest wiedza podstawowa, ogólna. Na ogół wystarcza, aby móc samemu określić czy dany suplement nie koliduje z dietą SCD. W miarę pojawiania się nowych informacji ten post będzie uzupełniany. Jeżeli jakiegoś składnika nie ma na żadnej z tych list postaram się dla Was dowiedzieć więcej, choć pewnie na takie informacje trochę trzeba będzie poczekać.
na Waszą prośbę doklejam poniżej listę dozwolonych suplementów do kupienia w Stanach (niestety):
PRZEZ ZAKUPEM NA INTERNECIE DANEGO PRODUKTU SKONSULTUJCIE GO JESZCZE ZE MNĄ, BO NIE WIEM NA ILE TA LISTA JEST AKTUALNA.
LEGALNE ENZYMY
Super Enzymes Now Foods
Houston Nutraceuticals, Inc.
Peptizyde
No Fenol
H N-Zyme Prime
Kirkman Labs
DPP IV Forte
EnZymAid
Multi-Enzyme Formula
Peptidase Complete
Phenol Assist
Digest Gold by Enzymedica
Ultra-zyme Plus by Thorp Nutrition
Vitase Digestion Formula
DOZWOLONE SUPLEMENTY Z FIRMY GI PROHEALTH
SCdophilus
PONIŻSZE SUPLEMENTY BYŁY SPRAWDZANE DAWNO TEMU, PRZED ZAKUPEM NALEŻY SIĘ UPEWNIĆ CO DO OBECNEGO SKŁADU:
DOZWOLONE SUPLEMENTY KIRKMAN
Activated Charcoal
Arctic Omega
Amino Support Hypooallegenic Capsules
Balanced Omega Combination
B-Complex Pro-Support CAPSULES
Buffered Magnesium Citrate Soluble Powder
Buffered Magnesium Glycinate CAPSULES
Buffered Magnesium Oxide
Calcium with Vitamin D Powder UNFLAVORED
Children's Multivitamin and Mineral Hypoallergenic Capsules
Chromium Hypoallergenic Capsules
Cod Liver Oil GELCAPS
Cod Liver Oil Liquid UNFLAVORED
Cod Liver Oil UNFLAVORED
Cod Liver Oil Lemon-Lime FLAVORED (but I want to check with Kirkman on this one)
Colostrum Gold UNFLAVORED
CoQ10 CAPSULES
Cranberry Extract CAPSULES
DMAE Hypoallergenic Capsules
DMG CAPSULES
Everyday Children's Multi-Vitamin
Folic Acid with B12 CAPSULES
Folinic Acid with B12 CAPSULES
Folinic Acid with Vitamin B-12
GABA
Gingko Biloba
Glycine
Grapefruit Seed Extract
Idebenone
Lactobacillus Acidophilus Capsules
L-Carnosine
L-Glutamine
Magnesium Glycinate
Magnesium Sulfate Cream
Melatonin Plus Magnesium
Molybdenum
Multi-Enzyme Formula
Multiple Mineral Complex Pro-Support
Multiple Vitamin Pro-Support
Nu-Thera Condensed with 50 mg P5P CAPSULES
Nu-Thera Condensed with 50 mg P5P without Vitamins A & D CAPSULES
Nu Thera/EveryDay Companion Hypoallergenic Capsules
P5P Magnesium Glycinate
Perry PreNatal Vitamins
Pro-EFA Omega 3-6-9 & Borage Oil
Pro-EPA Omega-3
Pro-Omega Hi Concentrate EPA/DHA
Pyridoxal-5-Phosphate (P5P)
Reduced L-Glutathione Lotion
Selenium
Super Nu-Thera CAPLETS
Super Nu-Thera Hypoallergenic CAPSULES
Super Nu-Thera with 25 mg P5P CAPLETS
Taurine
hera Response Hypoallergenic Capsules
TMG-all types in CAPSULES
TMG 500 mg. with Folinic Acid and B-12 Hypoallergenic Capsules
Vanadium Hypoallergenic Capsules
Vitamin C CAPSULES
Vitamin E 100 IU
Zinc CAPSULES
Zinc Sulfate Cream
DOZWOLONE SUPLEMENTY Z BRAINCHILD
Spectrum Support Ultra-Sensitive Formula
NightCal (flavored and unflavored)
LiquiZinc (flavored and unflavored)
W Lucy's Kitchen Shop zamówicie kilka SCD legalnych suplementów. Zajrzyjcie
Dozwolone multiminerały
Jeżeli wciąż nie znaleźliście suplementu jakiego potrzebujecie przyjrzyjcie się ofercie suplementów Viridian. Twierdzą, że ich produkty są czyste jak to tylko możliwe, bez wszelkich zbędnych dodatków. Przed podjęciem decyzji podeślijcie mi link ze składem danego suplementu, a odpowiem Wam czy można go stosować.
Agnieszko, a Kacperek przyjmuje/przyjmował jakieś witaminy i minerały na diecie?
OdpowiedzUsuńKiedyś pisałaś, że minęło ze trzy miesiące zanim wyszukałaś te właściwe. Mnie to właśnie najbardziej stresuje. Przed dietą przyjmował kilkanaście suplementów na dzień, tak od lat, od kiedy zaczęliśmy leczyć biomedyczne. Najpierw u jednego lekarza, potem u drugiego, który zamienił jedne suple na drugie, ze słabym skutkiem. Wprowadziłam dietę i wycofałam wszystko, oprócz tego czego nie można było, ale to raptem 2 leki. Nic się nie stało, Marcin kwitnie, ale zaczynam się niepokoić, czy nie wypracujemy sobie jakiś braków.
W Stanach mają łatwiej bo mają określone dokładnie, które konkretne suplementy są dozwolone i takie można kupować. Ja mogę podać ich listę, ale pewnie z dostępnością w Polsce krucho, no i cena jest bardzo wysoka na nasze realia.
OdpowiedzUsuńW poście "Dieta SCd pomocne informacje" dopisuje te polskie suplementy które moi czytelnicy wyszukuja i razem sprawdzamy ich legalność. Teraz macie podane wytyczne, więc łatwiej samemu szukać i proszę o podawanie nazw jeśli się coś znajdzie, aby wszyscy mogli korzystać.
Jeżeli niepokoją Cię niedobory to zrób podstawowe badania, możesz prosić o określenie poziomu minerałów. No ale jeżeli jelita sa w dobrym stanie, a Wasze scd jest zróżnicowane to nie martwiłabym się o niedobory. Ta dieta jest dużo bardziej odżywcza niż to co zjada przeciętny polski kowalski.
Taka ciekawostka odnośnie odżywiania. Słuchałam wypowiedzi dietetyczki, która zwykle była przeciwna diecie bezglutenowej ale po pewniej obserwacji zmieniła zdanie. Otóż dieta przeciętnego glutenowego Polaka składa się z 10 składników na tydzień. Dostrzegła ona, że odstawiając gluten dieta ulega urozmaiceniu. Uznała to za dużą zaletę:-)
OdpowiedzUsuńDla mnie taką idealną dietą jest tradycyjna dieta japońska - musi w niej być 30 składników na dzień. Japończycy jedzą wszystkiego po troszkę, nawet jeśli mieszkają w Polsce:-) Obowiązkowo w ich bento jest kiszonka, galaretka i jedzą mało owoców czyli prawie jak scd:-) A Japończycy jedzący tradycyjnie są jednym ze zdrowszych i długowiecznych społeczeństw:-) Pozdrawiam T.
Dokładnie. Jak widze co jada moja dalsza rodzina, albo znajomi, to składa się to (jeżeli dane jedzenie rozłożymy na czynniki z których się składa) z około 10-15 non stop tych samych bazowych produktów, co najwyżej w różnych połączeniach ze sobą, co daje im złudzenie jedzenia zróżnicowanego. A już klasyczne kanapki z białego chleba z kawałkiem sera żółtego, chemicznej szynki i margaryny tłuszczami trans polane obficie ketchupem (40% cukru) królują.
OdpowiedzUsuńWitaj Agnieszko,
OdpowiedzUsuńcieszę się, że napisałaś o suplementach, bo właśnie intensywnie poszukuję,czy i jakie można stosować.
Mam w związku z tym pytania:
- co z talkiem, karboksymetyloskrobią sodową, skrobią ziemniaczaną - jeśli są niedozwolone to czym je zastąpić
- co zrobić jeśli w leku jest mannitol - a jest to lek niezbędny do przyjmowania :(
- co z lekami z otoczką? zupełnie odpadają?
Będę niezmiernie wdzięczna za odpowiedź, bo przymierzam się do diety, ale mam problem z lekami
Pozdrawiam serdecznie dziękując za wspaniały blog
Imienniczka :)
-
Cześć Agnieszko:), dopytam o talk, natomiast karboksymetyloskrobia sodowa i skrobia ziemniaczana są zabronione. Manitol tak samo, leki z otoczką tak samo.
OdpowiedzUsuńNie martw się jednak, bo jest całe mnóstwo osób na SCD ktore biorą niedozwolone leki bo MUSZA. Mają jelita w takim stanie, że bez leków ani rusz. Zresztą Kacper tez początkowo takie przyjmował.
Stosuj dietę bardzo dokładnie, natomiast nie oczekuj takich spektakularnych efektów, dieta będzie leczyć Cię, bez wątpienia, jednak potrwa to dłużej. Być może po pół roku lub roku (nie znam Twojego stanu) okaże się ze dasz radę już bez leków. Wtedy sugeruję zrobić intro jeszcze raz i po intro wrócić do etapu do którego dotrzesz do tego czasu.
Druga sprawa, przy odstawianiu leków: zazwyczaj tego typu leki wycofuje się powoli, pod kontrolą lekarską, gwałtowne usunięcie ich może być niebezpieczne. to powinno być konsultowane z lekarzem. Głowa do góry i dasz radę z lekami:)
Bardzo Ci dziekuje :-) dokladnie -czasami trzeba wybrac mniejsze zlo. Zreszta nie mam wyjscia, bo bez tych lekow nie wstalabym z lozka (sa na zawroty glowy), a co do lekow na WZJG to wiem, ze nie mozna ich odstawic nagle. Ale moze ta dieta pomoze i na to pierwsze i wtedy bede mogla zrobic powtorne intro i isc dalej :-) a tak z "innej beczki" pisalas gdzies moze o sensie (bezsensie?) robienia badan na nietolerancje pokarmowa? Tyle teraz o tym sie mowi sle nie mam pewnosci na ile to sensowne.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie, zycze zdrowka dla Kacperka :-)
Ag.
Z lekami jest jeszcze inna opcja - poszukać takiego który ma tą samą substancję czynną która nam pomaga a nie ma dodatków typu gluten, skrobi i innych. Lista leków bez glutenu: http://www.glutenfreedrugs.com/Glutenlist.htm
OdpowiedzUsuńWymaga to od nas też rozmowy z lekarzem, bo polski lekarz nie może wypisać recepty na lek który nie jest w PL dozwolony. Ale jest specjalna procedura: http://www2.mz.gov.pl/wwwmz/index?mr=b42901&ms=290&ml=pl&mi=296&mx=0&m - wszystko zależy od chęci lekarza.
Jest jeszcze jedna forma (wiem to od farmaceuty, lekarze mogą nie znać) lekarz na recepcie wypisuje substancję czynną i dawkę, pisze również zamiast kasy chorych PL, i na recepcie podaje swój numer telefonu albo email, i taką receptę można zrealizować w dowolnym kraju UE.
Jeśli nie będziemy lekarzy informować, że te dodatki nam szkodzą to nigdy nie będą na naszym rynku dostępne leki dla nas bezpieczne.
Niestety, jestem w tej sytuacji, że lek który musiałam brać zaczął mi bardzo szkodzić. Na świecie znalazłam kilka wersji potrzebnego mi leku bez szkodzących mi substancji, i leki są dostępne w UE. Lekarz był zaskoczony, że są inne leki niż te które są w PL.
W każdym razie takich osób jak my jest co raz więcej i warto zadbać o siebie. Skoro wiemy, że coś nam szkodzi i możemy zamienić na coś co nie szkodzi, to może warto spróbować. Może w końcu lekarze zmęczeni naszymi uwagami sami wprowadzą na listę leki bezpieczniejsze? Pewnie naiwne myślenie ale szkody po leku mam ogromne. Pozdrawiam T.
Bardzo trafna uwaga. Dziekuję za nią T.:)
OdpowiedzUsuńhej:) nie wiem czy to na temat, ale mam pytanie odnośnie suplementów które nie są dostępne na Polskim rynku? Czy mogłabym dostać listę takich które są dostępne w Stanach a nie są w Polsce?
OdpowiedzUsuńZ góry dziękuję!:)
Mogłabyś podać listę tych suplementów które są dostepne w stanach?
OdpowiedzUsuńDobrze, może jeszcze dzisiaj, a jak nie to jutro. pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńDokleję na dole tego posta
Witam:) Jutro zaczynam dietę SCD ze względu na fatalny stan jelit ( nieszczelnosc, stan zapalny ) pasozyty, grzybice. Czy moge pozostac przy stosowaniu chlorelli ? :) W składzie ma tylko dozwolone dodatki i algę chlorellę pyrenoidos :))
OdpowiedzUsuńWitam, czy mogę stosowac algę chlorellę, która w składzie ma tylko dozwolone składniki ? Pomaga mi, a od jutra przechodze na SCD ze względu na grzybicę, pasożyty i rozwalone jelita, i nie wiem, czy musze rezygnowac.... ?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Niestety chlorella jest zabroniona na diecie. Dopisuję do listy i życzę powodzenia. Początek będzie bardzo trudny, także trzymam kciuki:)
OdpowiedzUsuńCzy jeżeli używam pasty do zebow o takim składzie:
OdpowiedzUsuńroślinna gliceryna, krzem mineralny, guma ksantanowawodny wyciąg z kwiatów nagietka*, ksylit, ekstrakt z korzenia buraka, ekstrakt z kopru włoskiego*, hydrolat z melisy*, hydrolat z mięty pieprzowej*, aromat truskawkowo-malinowy (składniki z uprawy eko )
i staram sie nie polykac, moze byc przy SCD ? :)
A co z suplementami przeciwpasozytniczymi i przeciwgrzybiczymi, ktore biore aktualnie ? ekstrakt z czarnego orzecha i olejek z oregano bialego. Rozumiem, ze musze odstawic.. czy bede mogla je znowu wlaczyc ? w ktorej fazie, i czy beda musialy mi zastapic jakis nowy produkt na 4 dni ? :/
OdpowiedzUsuńCzy dieta SCD sprawdza sie przy grzybicy ( kandydozie ) i pasozytach ? moj uklad pokarmowy jest tak rozlegulowany ze nie trawie juz nic a do tego jeszcze tacy przyjaciele...
OdpowiedzUsuńCzy na SCD mogę słodzic czystą glukozą krystaliczną np. galaretkę w celu podbicia kalorycznosci ? Jesli nie, dlaczego ?
OdpowiedzUsuńCo, jezeli ze wzgledow alergiczno - zdrowotnych nie moge wlaczyc do diety jogurtu SCD, a wszystkie probiotyki jakie znam maja w skladzie skrobie/laktoze ? czy moze obejsc sie bez probiotyku ? jezeli nie, czym to zastapic ?
OdpowiedzUsuńWystarczy porzadnie wypłukać usta i wystarczy:) Nie lizemy znaczków pocztowych rówież:)
OdpowiedzUsuńCzarny orzech, olej z oregano są ok, ale nie na początku. Jeżeli jelita są w zlym stanie to odstaw, zrób intro, podlecz jelita. Bedziemy pracować nad uszczelnieniem ich ścianek, zmianą środowiska wewnątrz jelit,a w wyleczonych zaden pasozyt się nie utrzyma. Buduj silny system odpornościowy, taki zwalczy kazde pasozytnicze jajo jakie wejdzie do systemu. Tu jest dobry artykuł
OdpowiedzUsuńhttp://www.akademiawitalnosci.pl/10-sposobow-na-wzmocnienie-odpornosci/
To są bardzo ważne rzeczy. Jak popracujesz nad nimi i poważnie podejdziesz do diety nie będa juz potrzebne preparaty na pasozyty:) Zyczę siły i wiary w to ze to wszystko się uda, optymizmu:))
Na drożdzyce dieta nie ma większego wpływu. Ale na pewno przywróci równowagę w jelitach a ja dodatkowymi wskazówkami postaram Ci się pomóc jak walczyć z drożdzami. O pasożytach jest jak napisałam.
OdpowiedzUsuńGlukozą słodzić nie wolno ponieważ praktycznie w handlu nie występuje glukoza niezanieczyszczona cukrami złożonymi. Za duze ryzyko.
OdpowiedzUsuńZastąp jogurtem na bazie mleka orzechowego:) Jogurtu nie wprowadzaj od razu.
OdpowiedzUsuńCzy ma pani e-maila abym mogła się skontaktować ? Dopiero zaczynam i potrzebuję pomocy, pilne!:)
OdpowiedzUsuńTak, mój mail nie jest tajemnicą kucibaba@gmail.com jednak prosze nie nadużywac tej formy kontaktu ze mną, gdyż wychodzę z założenia ze na tematy diety rozwawiamy jawnie, aby pomóc wszystkim. Dzięki czytaniu komentarzy wszyscy się uczą czegoś nowego. Wyjatkiem sa sprawy intymne czy bardzo osobiste, o których niezręcznie pisać publicznie. Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńDobrze, więc będę pisac tutaj. Mam Helicobacter Pylori, nieszczelne jelita, ktore prawdopodobnie sa wynikiem celiaki. Nie toleruje pokarmow mlecznych, poza tym nie trwaie juz niemal niczego. Jestem na 3 dniu intro, jednak wzdecia mimo tego ze sa mniejsze, nie ustaja. Czy mimo to nie rezygnowac z diety scd ? Poza tym przerwalam anty-candidowa kuracje. Czy te suplementy o ktorych pisalam bede mogla wkrotce wlaczyc ? (olej z orzecha czarnego, oregano, aloes ? ) w jakiej fazie najlepiej ?
OdpowiedzUsuń2. Czy mogę włączyć banana za 2 dni ? Wiem, ze czarny, ale czy musi byc gotowany ?
3. Soki z kiszonek - w której fazie ?
pozdrawiam / Dominika
Aha, i kupiłam sok 100% ( nie z koncentratu ), zrobiłam z niego galaretkę na jutrzejsze śniadanie. Niestety nie mam niczego innego. Czy, jezeli ją zjem to bede musiala zaczynac dietę od nowa i wszystko pójdzie na marne ? W składzie jest witamina C :( /Dominika
OdpowiedzUsuńDominika jaki to sok, intro dopuszcza wyłącznie wyciskany w domu sok z jabłek i winogron przecedzony przez gęstą szmatkę i rozcieńczony pół na pół z wodą.
OdpowiedzUsuńProblem z kupnymi wynika z tego, że prawo jest takie, że producent nie ma obowiązku zamieszczać informacji o pełnym składzie produktu. Tzn może dodać mała ilośc czegoś i o tym nie poinformować. A juz ta witamina C to pewnie kwas askorbinowy sztuczny, nie można. Jesienia można często spotkać, szczególnbie po wsiach lokalnych wytwórców którzy na swieżo wyciskają sok z jabłek i pakuja bezpośrednio w karton i wtedy taki mętny sok jest legalny. Zostaje więc sokowirówka domowa. Co zaś się tyczy klarownego kupnego soku jabłkowego już nie. Pomarańczowy 100% sok byłby legalny gdyby była pewnośc ze nic do niego nie wsypali -warto dzwonic do producentów i po prostu pytać, najlepiej powiedziec ze sie ma silną alergie stad pytanie. No ale sok pomarańczowy to już poźniejszy etap diety.
Jeżeli chodzi o intro to ma trwać od 2 do 5 dni. Więc już mozesz skończyć. Banana możesz wprowadzić zaraz po intro. Surowy, nie gotowany, bardzo miękki. Daj sobie czas do trzech miesięcy, wtedy jasno będziesz widziała czy ta dieta Ci pomaga. Jeżeli nie to wrócisz do poprzedniego żywienia.
Jeżeli występują ciągłe biegunki, zaparcia to jedzenie jest mocno restrykcyjne i wtedy bym się wstrzymała z sokiem z kiszonek. Możesz go, ale wprowadzić pomalutku obserwując reakcje po czasie jak się unormujesz. Wtedy też porozmawiamy o wprowadzaniu tego co przerwałaś. Aloes jest całkowicie zabroniony na SCD. Na Helicobacter niewiele potrafię pomóc. Dieta powinna Ci pomóc, wyregulować organizm i wyleczyć jelita ale to długa droga, będą dwa kroki w przód i jeden w tył. Zjedz coś dziewczyno bo padniesz, nie możesz na śniadanie jeśc tylko galaretki, bo nie wytrzymasz tej diety. Było 3 dni intro to już dość. Jutro zacznij etap 1. Wprowadzasz jeden pokarm nowy raz na 4 dni i zapisujesz reakcje. Jakby byly wątpliwości pisz.
Nie mam problemów z wypróżnianiem, jutro wprowadzam banana:) Jest mały, zjeść całego ? :)
OdpowiedzUsuń" Jak się unormuję " co dokładnie ma Pani na myśli ? Sokowirówkę oddałam tydzien temu do reklamacji, czekam na nową. Ale kupiłam sok jednodniowy, galaretka bedzie. Spokojnie,jem tez jajka, mieso, rosól, wiec jakos przezylam:) Dziękuję za rady. /Dominika
OdpowiedzUsuńTak, możesz całego:) Pisz mi po imieniu:) Unormuje czyli bez bólu, gazów, zaparć, biegunek czyli tak jakby normalnie.
Rozumiem:) Więc jutro wprowadzam banana, mama odłożyła mi już kolejnego na pojutrze, niech sobie czarnieje przy jabłkach :P Nie pozwolę sobie pisać do Pani po imieniu bo nie wypada, nie jestem dorosła więc niezręcznie zwracać się na ty do osoby dorosłej;) Niech Pani trzyma kciuki, mam nadzieję, że w końcu z tego wyjdę, bo męczę się już 5 lat:) P.S wypróbowałam rosół z " lanym ciastem " z jajek, takie proste, a kto by pomyslal, że ze szczyptą soli tak pyszne;)
OdpowiedzUsuńPodziwiam Cię więc że mając tyle lat tak poważnie podchodzisz do problemu i rzeczywiście się przykładasz:) Pamiętaj ze będą trudne chwile, nawet dni załamania. No ale pomoge Ci i masz mamę która na pewno pomoże. Jak po bananie będzie dobrze to możesz potem jeśc już więcej niż jeden dziennie. Obserwuj się. Nie połykaj pasty do zębów, nie liż znaczków pocztowych, różne tego typu sprawy - uważaj.
OdpowiedzUsuńWitaj Agnieszko :)
OdpowiedzUsuńMam pytanie odnośnie suplementów firmy Pure Encapsulations, co sądzisz o nich, do tej pory sprowadzałam sobie te suplementy, poniewaz mam bardzo duże niedobory wit.D3, B12, Selenu itp.
http://www.pureencapsulations.com/
czy skład dodatkowy jest w porządku, generalnie wszędzie jest taki sam (celuloza roślinna) suplementy są wolne od glutenu, jednak chciałabym znać Twoją opinię :)
Pozdrawiam
Aneta
Jezeli wysylam to drugi raz, przepraszam, ale mialam problem z internetem wiec to mozliwe. Uwazam na pasty,znaczki i dodatki, na to jestem juz wyczulona;-) Musze dac rade - to szansa na to ze bede funkcjonowac jak moi rowiesnicy, normalnie. Teraz moja choroba bardzo utrudnia mi zycie,przez nia nie pojechalam nawet na obóz na ferie. Wierze, ze pomoze mi z tego wyjsc, bo odstawienie zboz i glutenu,nabialu, slodyczy i wszystkiego co mozliwe nie pomoglo. Tak powazne sa powiklania po (najprawdopodobniej) celiakii.Mam nadzieje, ze pozniej jak wlacze suplementy, to bedzie juz z gorki i polaczenie ich z dieta pozegna candide;) Wiele juz przeszlam, wiele przede mna. Jest ciezko, ale nie mam wyboru. Mama mi pomaga, nie moze zniesc tego, ze tak sie mecze a i ona byla juz bezradna. Bez niej nie dalabym rady. Wprowadzilam dzis banana, bylo okej, nawet po wiekszej ilosci ghee i oleju kokosowego nie bylo sensacji:) ciagle utrzymuja sie tylko wzdecia, chociaz i tak sa mniejsze. Ale chyba sie nie przejmowac, To tez powinno w koncu minac, prawda ? :)
OdpowiedzUsuńPojutrze sprobuje juz 2 bananow :)
Dziekuje za pomoc z calego serca!
/Dominika
Mama kupiła sok jednodniowy ale dopiero w domu zobaczylysmy ze gruszkowo-jablkowy:P domyslam sie ze nie moge go wykorzystac do galaretki czy wypic? nie zmarnuje sie, siostra wypije ale ja z checia tez gdybym mogla:p kiedy wprowadzic inne soki niz jablkowy i winogronowy ?
OdpowiedzUsuńNie zapomnij uważać też na szminki, błyszczyki i inne tego typu. Nawet jak się nam wydaje, ze tego nie zjadamy to i tak zjadamy:( Wiem, to ból, ale leczymy sie po to, abyś kiedyś mogła jeść wszystko. Nic nie moge obiecać, ale staram się pomóc jak potrafię.
OdpowiedzUsuńGdybyś miała dostęp do tego GSE http://myblog-agnieszka.blogspot.com/search?q=grapefruit+seed+extract to on działa dobrze na drożdze, zwalcza i to mogłabyś brać. Inne extrakty z pestek grapefruita sa słabsze niż ten.
No i teraz najważniejsza rzecz. Jeżeli chcesz pozbyć się tych problemów to absolutnie musisz uważać na stres. Układ pokarmowy jest bardzo silnie powiązany z układem nerwowym. Stres ogromnie szkodzi jelitom. To nie frazes. Adrenalina, noradrenalina i kortyzol to sa hormony wydzielane do krwi w czasie stresu. Kortyzol bardzo utrudnia gojenie się ran. A twoje jelita to rana. Dodatkowo upośledza działanie systemu odpornościowego co też przekłada się na jelita ( bo 80 % odporności to jelita). Noradrenalina z kolei wywołuje cięzki do opanowania apetyt na węglowodany.
Aby zrozumiec jak bardzo nasz układ pokarmowy połączony jest z nerwowym wystarczy najprostrszy przykład. Spożywasz alkohol. W ciągu 10 minut zaczynasz czuć całą gamę odczuć psychicznych, euforię, rozluźnienie, odwagę, humor. Alkohol który został natychmiast po spożyciu wchłoniety z jelit do krwi potrafi wywołać zmiany psychiczne. To działa w obie strony. Wydzielane hormony stresu w ciagu kilku minut wpływają na nasz układ trawienny.
Przykładem chocby mogą być 'motyle w brzuchu" na widok fajnego chłopaka czy biegunka z nerwów przed egzaminem.
Więc obok leczenia zacznij pracować nad tą sferą. Patrzec pozytywnie na wszystko, być optymistą. Na internecie cała masa porad. W końcu znajdziesz takie rzetelne, niebanalne, bo tych pełno i nic nie pomagają.
Ciało człowieka to układ powiązany. Nic nie istnieje w nas niezależnie.
Ja jestem bardzo odporna. Dwa tygodnie temu był taki dzien ze miałam ogromnie dużo stresu, płakałam, ogromne nerwy. Na drugi dzien ból gardła i mocne przeziebienie. Normalnie wirusy mnie nie tykaja, a wystarczył jeden dzien w duzym stresie i natychmiast się posypało. Pozdrawiam:)
Jeśli dziś wprowadziaąś banana to testujesz go 4 dni i piatego dnia wprowadzasz gruszkę, bo to etap 1. Najpierw właśnie sok, a potem gotowana gruszkę. czekasz 4 dni i wprowadzasz następną rzecz. Tylko że z tymi sokami, nie pamietam jak to jest dokładnie, ale w moim poście o sokach chyba pisałam ze nie wszystkie jednodniowe się nadają, pamiętam ze rozmawiałam z producentem i były tam jakies zastrzezenia, ale dzis już jestem zmęczona, nie poszukam tego i nie pamiętam które. Znajdziesz w blogu.
OdpowiedzUsuńDzień Dobry
OdpowiedzUsuńSynek bierze wit D a także kapsułki EyeQ i niektórych składników nie ma podanych zarówno w zakazanych jak i dozwolonych, czy moze ma Pani dodatkowa wiedzę na ten temat? Czy moge podawać te suplementy?pozdrawiam Kasia
W tym poście znajdzie Pani legalną witaminę D http://myblog-agnieszka.blogspot.com/search/label/Dieta%20SCD%20-%20pomocne%20informacje
OdpowiedzUsuńCo do kapsułek EyeQ nie mam pojęcia, nie znam ich, nie znam składu, a wtedy trzeba przyjąc, że nie są dozwolone
generalnie jeżeli co do jakiegoś produktu mamy wątpliwości to podstawowa zasada brzmi - nie wolno.
Słyszałam o tym z pestek grapefruita, ale właśnie wydalam juz prawie 200 zł na tę nalewke z orzecha czarnego i olejek oregano ( 80% ) które mam w domu i działają dobrze, wiec nie bede zmieniac bo duzo juz na to wydalam, tylko czekam, az bede mogla je wprowadzic:) Co do stresu i szminek, to wszystko dokładnie wiem . :) A soki mam z gospodarstwa rolnego z serii viva natura, wydaja sie w porzadku i nie mam po nich zadnych objawow niepozadanych;) I co mam wprowadzic kolejno ? Lepsze będzie jabłko lub gruszka czy warzywo ?
OdpowiedzUsuńI jeszcze jedno: Kiedy zacząć próbowac 2-godzinnego rosołu?:)
/Dominika
Dominika nie ma znaczenia co wprowadzasz kolejno, ważne żeby to było z etapu 1. Ja bym wzięła coś, z czego umiem najwięcej zrobić różnych rzeczy. Możesz ryby już jeść, ale na początku gotowane. Potem pieczone w folii, a dopiero za jakiś czas smażone (tu przyjmujemy taki odnośnik jak do mięs). Kiedy wprowadzić 2 godzinny rosół nie ma ścisłych wytycznych. W mojej rodzinie zawsze, nawet jak diety nie było to rosół gotowało sie 5-6 godzin na takim ledwo pyrczeniu. Chodzi o to aby z kości wyciągnąć jak najwięcej. Dieta GAPS bardzo bliska SCD zaleca aby pić wywar z kości cielęcych gotowany 48 godzin. To jest bardzo mądre i bardzo zdrowe. Wtedy z kości uwalnia się cały szpik do rosołu. Bogactwo minerałów. Oczywiście mówię o zdrowych cielakach. Także ja bym sie nie spieszyła z 2 godzinnym, a inna sprawa że trochę za wcześnie abyś jadła gotowane 2 godziny marchewki. Poza tym weź pod uwagę, że nie wiem dokładnie w jakim stanie jesteś więc tym bardziej ciężko tu określać dokładnie.
OdpowiedzUsuńNo tak, racja, poczekam jeszcze z tym rosołem:) Wiem, ze powinien sie tyle gotowac ale po prostu nie mam na tyle czasu, no i koszta gazu za 24 h gotowania byłyby duże. Więc narazie pozostaję przy 4 h rosole. Mój stan jezeli chodzi o jelita, bo przez grzybice mam tez problem z jezykiem,zatokami,oczami i pecherzem, był ciężki, co tu dużo mówić, chyba miałam wszystkie możliwe objawy i przeszłam wszystko, od wymiotow do resztek pokarmu w stolcu. Teraz po intro pozostaly juz tylko lekkie wzdecia. Zjadlam dzis 2 banany. Póki co jest ok. Ustaly biegunki, bole i przelewania. W sobotę wprowadzam gotowane jabłuszko;)Jak długo je gotować i czy mozna na parze ? Następny będzie szpinak,tak mysle;) Rybkę gotowana jadłam już wczoraj:)
OdpowiedzUsuńWystarczy gotować jabłko 20 minut. Możesz lekko posłodzić miodem, choc przy drożdzycy to akurat nie jest wskazane. Możesz posypać cynamonem, ale nie pierwsze jabłko, tylko powiedzmy trzecie, czwarte jak już będziesz wiedziała ze samo jabłko przyjmujesz dobrze. Cieszę się, że te najgorsze objawy ustały. Wiem, że wiele przed Tobą i będą momenty pogorszenia na pewno, ale idziesz we właściwym kierunku:) Z gotowanym na parze odczekałabym ze dwa tygodnie.
OdpowiedzUsuńOkej:)
OdpowiedzUsuńKazałam mamie kupić miód, nie wiedziałam, ze jest niewskazany a wiec jednak z niego zrezygnuje:) Bedzie jabluszko w sobote;)
A co do 2 bananow to chyba za duzo na raz jak na poczatek, bo brzuch mnie lekko rozbolal,zrobil sie bardziej wzdety. Jutro wroce do 1 i bede zwiekszac do 2 ale nie na raz tylko w odstepach czasowych np. rano i wieczorem:) /Dominika
Chcąc wprowadzic szpinak ile go gotowac pod parą ? bo przez 4 h to by chyba nic z niego nie zostalo :P
OdpowiedzUsuń20 minut:)
OdpowiedzUsuńCzy stosowała Pani enzymy u swojego synka i uważa Pani że są pomocne ? Czy warto bym zamówiła enzymy z Now Foods ?
OdpowiedzUsuń/Dominika
Dominika , tak stosowaliśmy. Myślę, że to jest dobry pomysł, ale nie znam tych Twoich, a enzymy powinny być zgodne z SCD. My uzywaliśmy DPP IV forte z Kirkman Labs.
OdpowiedzUsuńTe które Pani wymieniłam mają w składzie dodatkowo tylko stearynian magnezu więc chyba są dozwolone ? :)
OdpowiedzUsuń/Dominika
To w takim razie tak. Możesz podesłać linka? Wrzuce to dla wszystkich na bloga. Dzięki:)
OdpowiedzUsuńhttp://nowfoods.sklep.pl/super-enzymes-caps-90-kapsulek-p-71.html
OdpowiedzUsuńProszę, polska strona :) Nie iem, czy kojarzy Pani bloga tłuste życie, tam są polecane i sama autorka je brała :)
/Dominika
Dominika niestety nie doczytałaś, one zawieraja laktozę:(
OdpowiedzUsuńJak to ? Nie, pisze, że nie zawierają mleka. Zawierają chyba laktAzę - enzym rozkładający laktozę:) Przepraszam, jezeli sie myle, ale sprawdzilam to teraz:) /Dominika
OdpowiedzUsuńJa mam tłustym drukiem napisane:
OdpowiedzUsuńProdukt naturalny zawierający laktozę, proteazę, papainę i bromelainę.
Kurcze, teraz juz zauwazylam, z drugiej strony, moze to jakiś błąd bo na innej stronie wyczytałam, ze ich produkty nie zawierają laktozy - no i po co mieliby ją dodawać ? Jak w enzymach to raczej powinna byc laktaza, która nim jest.. może literówka, a moze faktycznie dodali laktozę... Muszę się w takim razie z nimi skontaktować lub poszukać innych enzymów :(
OdpowiedzUsuńTo bardzo cię proszę daj znać jak coś ustalisz co odpowiedzieli. Cene mają jeszcze do wytrzymania w porównaniu z tymi amerykańskimi więc dobrze by było, aby się nadawały.
OdpowiedzUsuńWłaśnie cena mnie do nich zachęciła:( Wysłałam im maila, jakby odpisali, dam znać :)/Dominika
OdpowiedzUsuńPani Agnieszko, takie informacje znalazłam na temat kapsułek eyeq, gdyby mogła Pani zerknąć będę wdzięczna.
OdpowiedzUsuńEYE Q – to skuteczna i bezpieczna pomoc dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami koncentracji, uwagi, nadpobudliwością, specyficznymi trudnościami w uczeniu się.
Badania naukowe przeprowadzone z preparatem eye q potwierdzają korzyści, jakie może przynieść podawanie eye q dzieciom i młodzieży:
Znacząca redukcja zaburzeń uwagi, impulsywności i nadpobudliwości
Poprawa koncentracji
Zmniejszenie zachowań agresywnych
Poprawa wyników szkolnych, w tym umiejętności czytania i pisania
Poprawa samooceny i poczucia własnej wartości.
EYE Q wspomaga funkcjonowanie oczu i mózgu. Dostarcza kwasy tłuszczowe EPA, DHA i GLA bezpośrednio do organizmu. Zawiera olej z ryb morskich i olej z wiesiołka. Eye q ma najwyższy naturalnie możliwy stosunek EPA/DHA, 3,2:1. Inne preparaty zawierające kwasy omega-3 często mają standardowy stosunek EPA/DHA na poziomie 1,5:1.
EYE Q - to wyjątkowy suplement diety o wysokiej jakości:
Naturalny, nie poddawany obróbce technologicznej
Naturalnie wolny od toksyn i jakichkolwiek środków chemicznych
Bez ryzyka kumulacji szkodliwych substancji
Nie zawiera witaminy A i D
Pozbawiony smaku i zapachu ryby
Skuteczność potwierdzona w niezależnych badaniach klinicznych
W EYE Q nie ma:
środków konserwujących
sztucznych barwników
kwasu cytrynowego
substancji słodzących (aspartam, mannitol)
kazeiny
glutenu
Wskazania
Dzieci od 3 roku życia, młodzież i osoby dorosłe z zaburzeniami koncentracji, uwagi, nadpobudliwością, np. w przebiegu ADHD, dysleksji czy zaburzeń ze spektrum autyzmu.
Przechowywanie
Należy przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Sposób stosowania
Dawka inicjująca: Przy stosowaniu eye q po raz pierwszy, aby zapewnić nasycenie organizmu, zaleca się przyjmowanie dawki inicjującej 6 kapsułek lub 3 łyżeczki płynu (15ml) dziennie w dwóch dawkach podzielonych podczas posiłku przez pierwsze 12 tygodni.
Dawka podtrzymująca: Po 3 miesiącach od rozpoczęcia stosowania dawkę dzienną można zmniejszyć do 2 kapsułek lub 1 łyżeczki płynu (5ml) dziennie.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Składniki
Zalecana dzienna dawka podtrzymująca (2 kapsułki lub 5ml płynu) zawiera:
Olej z ryb (omega-3) 800 mg
EPA (kwas eikozapentaenowy) 186 mg
DHA (kwas dokozaheksaenowy) 58 mg
Olej z wiesiołka (omega-6)
GLA (kwas gamma-linolenowy) 20 mg
Naturalna witamina E 3,6 mg
Ponadto mam pytanie, czy enzymy trawienne możemy wprowadzić bez konsultacji z lekarzem?
Pozdrawiam serdecznie Kasia
Kasiu trzeba ich zapytać co jest jako substancja wypełniająca, neiaktywna, z czego zrobiona jest sama kapsułka. Bo jeśli to czysta żelatyna to dobrze. Oni tylko wymieniaja substancje czynną i kilka produktów których w składzie nie ma . A co jest??
OdpowiedzUsuńEnzymy możesz wprowadzić bez konsultacji. Obecnie szukamy w Polsce takich, które spełnia wymogi diety.
Jutro wprowadzam galaretkę z soku gruszkowego i będzie to mój początek z gruszką. Rozumiem, ze jak nie rozboli mnie brzuch, to pojutrze wprowadzam juz gotowana gruszke. No i ile wtedy sprobowac na poczatek ? Pół to nie za wiele ? :)
OdpowiedzUsuń/Dominika
Zaufaj swojej intuicji. Ty znasz swój stan lepiej niż ja.
OdpowiedzUsuńWitam
OdpowiedzUsuńPani Agnieszko,
Chcemy wprowadzić dzieciom enzymy trawienne zaraz na początku przejścia na dietę, która zaczynamy jak tylko zbierzemy wszystkie niezbędne informacje. Jeden z synów na autyzm stad nasza decyzja. Stad nasze pytanie. Jakie enzymy zakupić, czy powinny byc zróżnicowane, czyli takie, które trawią tłuszcz, czy takie które radzą sobie z cukrami prostymi? Zupełnie nie znamy sie na tym, a po przejściach z lekarzami narazie zrezygnowaliśmy z ich usług. Pozdrawiam Aleksandra
Do Aleksandry: Tak, powinny być o szerokim spektrum działania, nie jednokierunkowe. Problem w tym, że kilka osób czytających tego bloga już się rozgląda za takiemi w Polsce które spełnia wymogi diety i na razie nic nie mamy. My używaliśmy Z kirkman Labs DPP IV Forte
OdpowiedzUsuńNo i wszystko się wyjaśniło.Poszperałam na stronie amerykańskiej i sprawdziłam. Super Enzymes nie zawierają laktozy, ale mogą zawierać jej śladowe ilości, bo jest stosowana w procesie produkcji. Także te możemy uznać jako nielegalne na SCD :)
OdpowiedzUsuń/Dominika
A jednak Now Foods nie mają laktozy ! Napisałam do nich i otrzymałam taką odpowiedź : " Rzeczywiście w opisie była pomyłka. Preparat zawiera laktaze a nie laktoze. "
OdpowiedzUsuńhttp://nowfoods.sklep.pl/super-enzymes-caps-90-kapsulek-p-71.html Na stronie poprawili błąd, więc chyba mogę je zamówić ? :) /Dominika
http://nowfoods.sklep.pl/vitamin-c500-100-tabs-p-150.html legalna ? :/
OdpowiedzUsuńDlaczego chlorella i aloes są zabronione ?
OdpowiedzUsuńTa witamina C jeżeli nie jest powlekana i nic oroćz wymienionych nie jest dodane to jest legalna. Widzę ze ta firma nie ma w zwyczaju zamieszczać w opisie wszystkich informacji z opakowania produktu (chodzi o substancje nieaktywne) Przyjmijmy jednak ze legalna do czasu aż ktoś nie weźmie do ręki i nie przeczyta całości informacji z opakowania i nie obejrzy tabletki, no bo na dzien dzisiejszy innej możliwości nie widze.
OdpowiedzUsuńAloes zawiera śluzowe polisacharydy, badania wykazały ze pobudza on aktywnośc niektórych nowotworów związanych z zapaleniem jelit i wpływa na pobudzenie silnych procesów immunologicznych. Cytuję tylko ze źródla bo nie jestem lekarzem i nie znam tych procesów, więc dokładniej tego nei wytłumaczę. Co do chlorelli, znajduje się na liście zakazanych produktów bez szczegółowego wyjaśnienia.
A czy sok z aloesu w ilości doslownie 5 ML dziennie moze zniweczyc cala diete ?
OdpowiedzUsuńJest zakazany. Teoretycznie może zniweczyć dietę. Jednak sa ludzie którzy na SCD żyja biorąc nielegalne lekarstwa bo MUSZA, bo ich jelita sa w takim stanie ze bez nich ani rusz. Tylko że pytanie wciąz pozostaje czy kiedyś sie wyleczą? Czy taka dieta zadziała? Kacper na początku SCD brał trzy leki, nie wiem co było w nieaktywnym skladzie, brał bo musial, zakładam że był to skład nielegalny. No i sie dało. Jest zdrowy. Nie mogę jednak dac żadnej gwarancji i oficjalnie mówie nie radzę, ale jest jak opisałam.
OdpowiedzUsuńNawet jezeli łyzeczka aloesu wyraznie nie szkodzi i sa postepy w diecie ?
OdpowiedzUsuńTeoria mówi że nie wolno, natomiast praktyka... Przeanalizuj czy aż tak bardzo ci na tym zależy, Możesz to utrzymać gdybyś widziała że coś złego się dzieje to zrobić drugi raz intro. Tylko że jak po pół roku stwierdzisz albo po roku Że dalej nie ma żadnych większych zmian Mam na myzli dużą poprawę, to będziesz musiała wziąć pod uwagę że mógł to być aloes. Przepraszam za pisownie pisze z telefonu. Ja nie mogę za was tutaj brać odpowiedzialności, sami podejmujecie decyzje co do leczenia. Ja mogę tylko pomóc w tym o czym mówi dieta ewentualnie wtrącić swoje 3 grosze. Tak czy inaczej życzę powodzenia i trzymam kciuki żeby było coraz lepiej:)
OdpowiedzUsuńCzasami spożywam niewielką ilość oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno, jako przeciwutleniacz jest zastosowana witamina E ( mieszanina tokoferoli ), czy jest to dozwolone ? :/
OdpowiedzUsuńłyzeczka mielonego ostropestu plamistego dziennie jest dozwolona ?
OdpowiedzUsuńOlej słonecznikowy jest dozwolony. Ostropest nie został określony na diecie jednoznacznie, ale Elaine twierdzi iż nie może powiedzieć, że jest nielegalny. Dlatego też jeżeli po zażywaniu go nie pojawia się biegunka i złe samopoczucie to można brać.
OdpowiedzUsuńAgnieszko, słyszałaś może o naturalnym nutridrinku? Czy jest dozwolony ?
OdpowiedzUsuńNie. poprosze link:)
UsuńDobry Wieczor
OdpowiedzUsuńAgnieszko chciałabym sie upewnić co do tego suplementu diety;
http://kirkmanlabs.com/ProductKirkman/117/1/Calcium200mg-Bio-MaxSeries-Hypoallergenic/
Jedt w dozwolonych, ale chce miec pewność. Dziękuje, Magda
Magda uhhhh jest nielegalne. Jestem zła, że wklejają taka listę a w niej pełno błędów. Ja niestety nie mam czasu aby każdy z tych suplementów sprawdzić więc dobrze ze pytasz. ten produkt zawiera Sodium starch glycolate a to jest substancja orzymywana z mąki ziemniaczanej, czasem z kukurydzy, ryżu lub pszenicy. Czyli zabroniona. Wymazuję ten suplement z listy. Dostałam informację ze legalne calcium i witamine d3 można zamówic na stronie Lucy's Kitchen Shop, ale witamine D3 mamy legalna w Polsce, a calcium postaram się szybko namierzyć. daj mi czas. Wit D znajdziesz link w poście dieta scd potrzebne informacje.
UsuńMagda Lucy's Kitchen Shop ma legalną D3 i calcium. Nie drogo, możesz u nich zamówić.
UsuńTak oczywiście, mam juz ta witaminę D3, ale doszliśmy do wniosku, ze te pogorszeni u Ignasia mogą byc jakoś spowodowane przez odstawienie kaszki, mleka modyfikowanego, ryżowego, migdałowego, czyli brak wapnia w organizmie. Myślisz, ze to ma jakis sens???
OdpowiedzUsuńCi do tej witaminy D3 to ona zawiera aż 2000 jednostek na jedna kapsułkę, myślisz zeby podawac jedna na dwa dni? Dodatkowo dostaje ten legalny tran norweski a tam tez jest witamina D. Pozdrawiam i dziękuje
Magda
Magda przeczytaj ksiązke Ukryte terapie, Jerzy Zieba - koniecznie. Dowiesz się dlaczego 2000 IU to żadna dawka dla dziecka. Może mieć chwilowy brak wapnia i to dobry pomysł suplementować.
UsuńWitam
OdpowiedzUsuńAgnieszko, czy mogłabyś polecić mi legalny wyciąg z oregano? Chce zastosować u córeczki, pomocniczo przy pozbyciu sie pasożytów.
Będę zobowiazana
Pozdrawiam
Ola
Ola prawdopodobnie Oregasept jest dozwolony bo wg informacji na opakowaniu zawiera wyłącznie wyciąg z oregano i oliwę z oliwek, ale dla świętego spokoju możesz wysłac mail do producenta z prośba potwierdzenie tych informacji..
UsuńAgnieszko szukam u siebie tranu ale jedyne co moge dostac z norweskiego dorsza ma to w skladzie:
OdpowiedzUsuńSkładniki: węglan wapnia (+ Glukonian) (333,6mg), magnezu (tlenek + Glukonian) (133,60mg) cynku (glukonianu + cytrynian) (8,5 mg), wypełniacz (celuloza mikrokrystaliczna), przeciwzbrylające (croscamellose i roślinny stearynian magnezu) oraz barwnik magnezu (dwutlenek tytanu).
Paulina
Nie kupuj tranu. Poczekaj Paulina z decyzja o tym. Coś Ci wyślę jak mi tata odda, powiedział ze jutro. Przeczytasz i wtedy zadecydujesz czy chcesz kupić tran. Ja z tego zrezygnowałam. Potrzebuje tylko Twój email, a nie wiem czy go teraz odszukam w skrzynce więc prosze prześlij mi go, nie ukaże się tu. Jak tylko to dostanę to Ci prześlę.
Usuńwitam. czy podawanie oleju kokosowego 3 razy dziennie po 2 łyżeczki jest zabronione (dr Bruce Fife "Stop Autism Now")? chodzi o dietę dla autysty. jeżeli można to w której fazie? pozdrawiam. Dorota
UsuńWitam, czy podawanie 3 razy dziennie po 2 łyżeczki oleju kokosowego jest zabronione? Chodzi o ketony, które ma ten olej produkować wg dr Bruce'a Fife' "Stop Autism Now". chodzi o dietę dla autysty. jeżeli jest dozwolony to w której fazie?pozdrawiam.Dorota
OdpowiedzUsuńdozwolone od poczatku
UsuńNie wiem dlaczego nie ma tu mojej odpowiedzi. na pewno odpowiedziałam już na to pytanie zaraz po Twoim pytaniu Dorota i dopiero teraz widzę ze brak tu odpowiedzi. Przepraszam. Oczywiście ze można juz od początku:)
UsuńAgnieszko, proszę pomóż mi wybrać między dwoma lekami - który będzie mniej szkodliwy. W aptece hormonów tarczycy się nie zrobi (radziłam się znajomej farmaceutki), przede wszystkim dlatego, że tam są za małe dawki tyroksyny, żeby je zrobić w warunkach aptecznych.
OdpowiedzUsuńByłam u swojego endokrynologa, powiedział, że może Letrox będzie lepszy i że właściwie więcej nic nie ma do wyboru przy Hashimoto i niedoczynności tarczycy, tak, że muszę się zdecydowac na jeden z dwóch. Poniżej składniki pomocnicze zabronione lub te, co do których nie wiem czy są zabronione:
Euthyrox:
• Skrobia kukurydziana
• Kroskarmelowa sodowa
• Laktoza jednowodna
Letrox:
• wapnia wodorofosforan dwuwodny
• skrobi glikolan sodu (typ A)
• dekstryna
• długołańcuchowe glicerydy
Marzena nie podejmuję sie dokonać wyboru, bo tu jest potrzebna wiedza specjalistyczna z zakresu farmacji lub medycyny, a ja takiej nie posiadam. Jeżeli kolezanka farmaceutka, po zapoznaniu się z wytycznymi diety, nie bedzie potrafiła pomoc to pozostanie tylko obserwowanie siebie na który lepiej reagujesz.
UsuńDzięki. Jak do czegoś dojdę, to się tym podzielę. A jak nie, to zrobię tak jak mówisz. Euthyrox biorę już kilkanaście lat, zmienię na to drugie i może zobaczę jakąś różnicę. Pozdrawiam, Marzena.
UsuńDroga Agnieszko, bardzo proszę Cię o poradę czy poniższy probiotyk doppelherz na drazliwe jelita jest dopuszczalny na scd
OdpowiedzUsuńSkład:
dekstryna (hydrolizat skrobi kukurydzianej/prebiotyk) 23%, subst. przeciwzbrylająca: fosforan wapnia, fruktooligosacharydy (prebiotyk) 20% subst. zagęszczczająca: hydroksypropylometyloceluloza, Lactobacillus acidophilus (szczep DDS-1), Bifidobacterium lactis (szczep SD5220) subst. przeciwzbrylające: stearynian magnezu i dwutlenek krzemu, Bifidobacterium longum (szczep SD 5588), barwnik: dwutlenek tytanu, Bifidobacterium bifidum (szczep SD5212).
Poza tym wydaje mi się, że znalazłam witaminy , które można kupić w Polsce i stosować na scd - to MultiMinerały firmy Sanbios
Będę bardzo wdzięczna za odpowiedź, bo szukam jakiegoś probiotyku i witamin i cięzko coś znaleźć.
Pozdrawiam serdecznie, życzę dalszych postępów dla Kacperka i ponownie dziekuję za cudowny blog
Agnieszka
Niestety zabroniony. Te minerały sa w porządku:) Zamieszczę link do nich na blogu. dzieki i cieszę się ze się przydajemy:))
Usuńdziekuje bardzo. Czyli wynika, ze nie ma w Polsce żadnego probiotyku, który byłby dopuszczalny an diecie scd :(
UsuńMoże w koncu jakis znajdziemy. Jogurt z krasnystawu taki z kogucikiem ma lactobacillus acidophillus w skladze i taki
Usuńjest bardzo dobrze dokładac do jogurtu SCD.
to niedobrze :( muszę już wziąć antybiotyk na zęba więc i koniecznie jakiś probiotyk. Jogurtów na razie nie jem bo to sam początek diety, muszę nabyć termos i powoli wprowadzać. Więc chyba nie pozostaje mi nic innego jak wziąć ten probiotyk, zwł. że i tak nie jest ta moja dieta całkiem czysta bo zażywam salofalk :(
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie aga
Agnieszko wstrzymaj się z tym antybiotykiem. Zastosuj jeśli możesz najpierw naturalna kuracje na zęba, a jeśli nie pomoże to zawsze możesz antybiotyk wziąć. proponuję zrobić tak: W miejscu gdzie jest problem z zębem przeżuwaj 1 goździk tak często jak to możliwe. Do tego płucz to miejsce naparem z szałwii. No i najwazniejsze zastosuj technikę oil pulling, jest wspaniała. Łyżka stołowa oleju kokosowego (pachnącego kokosem wiec nierafinowanego) do buzi i trzymasz to w ustach około 15 minut potem wypluwasz. Robisz tak każdego dnia zaraz po obudzeniu się zanim weżmiesz cokolwiek innego do ust. Ta technika dziala powoli ale LECZY ZĘBY, usuwa stany zapalne, nawet długofalowo wybiela zeby. Pozdrawiam:)
Usuńbardzo Ci dziekuję, na pewno skorzystam z rad, bo co chwilę mam problemy zębowe. Niestety w tym wypadku już nie da rady, bo stan zapalny jest w środku, zrobiła sięprzetoka i tylko chirurgiczne czyszczenie może pomoże. A nie mogę tego tak zostawić z uwagi na inne problemy zdrowotne.pozdrawiam serdecznie
OdpowiedzUsuńWitaj , dzięki za wszystkie porady , mam jeszcze pytanie.Jak radzisz sobie z dawkowanie suplementów, skad wiesz ile czego podać i co ile robisz badania? Suplementy jesz na podstawie wyników z krwi , czy z moczu.?dzięki Ania
OdpowiedzUsuńKacperkowi podaje wyłącznie takie suplementy które sa wymagane przy chelatacji protokołem Cutlera. W tym protokole dokładnie jest rozpisane co nalezy podawać, kiedy i ile w zalezności od masy ciała. Tym sie kieruję. Badania robimy sporadycznie. Zadnych innych suplementów nie podaje bo nie bardzo wierzę w ich przyswajalność. Natomast dbam o jak najlepsza dietę Kacpra z przeważającą ilościa warzyw, tych eko jak to tylko mozliwe choć nie oszukujmy sie, nie zawsze. Kieruję sie jego wyglądem, wigorem, odpornością i zachowaniem. Jezeli cos zaczyna mi sie nie podobac albo wzbudzac mój niepokój wtedy robie podstawowe badania. Jeśliby cos wyszło żle, drążyłabym dalej, ale dotychczas tak nie było. Kurkumę podaje codziennie wraz z pieprzem po śnaidaniu. Pół łyżeczki ( przyprawa bo musze się liczyć z pieniędzmi)
UsuńWiem , że nie mieliście candydoze, ale czy np suplementowaliscie kurkume? Jeśli tak to z preparatu , czy jako przyprawę? Dzieki
OdpowiedzUsuńMam takie pytanie: otóż przed SCD suplementowałem się witamniną K2mk7 która jest uzyskiwana z fermentowanej soi (natto), czy będąc na SCD moge kontynuowac suplementację ta witaminą? Chodzi i soję bo wypełniacze ma legalne
OdpowiedzUsuńjest nielegalne. Gdybys chcial dokladne wytlumaczenie dlaczego,to mam po angielsku, nie mam czasu teraz tego tlumaczyc, ale moge poslac na maila oryginal.
UsuńWitam Pani Agnieszko >Mam pytanie ....wszelkie produkty które kupujemy to na etykietkach jest Carbohydrate a pod spodem of which sugar...czy mogłaby mi pani wyjasnic co to własciwie znaczy...taki opis znajduje sie na etykietkach mleka ,masła,miodu ,daktyli itd skad mam wiedziec czy dany produkt zawiera cukier bialy czy nie :( Drugie pytanie to na prawie wszytkich opakowaniach róznych przypraw pojawia sie informacja ze moze zawierac sladowe ilosci mleka,glutenu,soi itd czy takie produkt mozemy stosowac czy ne ? Chciałam podziekowac Pani za bloga i cenne informacje,którymi sie Pani dzieli :)
OdpowiedzUsuńNie wiem co Pani kupuje z tego typu etykietkami, ale generalnie SCD bazuje na produktach bez etykietek, jak je stworzyła natura. Proszę o podanie przykładów takich produktów. Domyślam się, że mieszka Pani w kraju anglojęzycznym. Tymi etykietkami proszę się nie sugerować, natomiast patrzeć na Ingredients, czy w PL skład. Ale to i tak z dużą dawka rezerwy, nie wiem jak w kraju w jakim Pani mieszka, ale w USA producent nie ma obowiązku zamieszczania w składzie na opakowaniu wszystkich składników danego produktu. W Polsce też kierujemy się tą zasadą, że jeżeli nie jesteśmy czegoś pewni to zakładamy, że jest zabronione, bo pomyłki na SCD zbyt wiele kosztują i jeżeli nie jest po nich przeprowadzane intro mogą spowodować, że dieta w niczym nie pomoże. Dlatego pisałam o tym podaniu przykładów. Soków z koncentratów nam nie wolno. Przecierów pomidorowych też, kupnych mlek orzechowych z kartonów również, Co więc Pani kupuje, że ma tabelkę z wartościami odżywczymi? Pytam z ciekawości. Mleka krowiego czy koziego nie wolno. Masło można tylko to extra z zawartością tłuszczu 82, 83%, bez karagenu idealnie by było gdyby pochodziło od krów karmionych trawą. Miód musi być oczywiście naturalny, raczej unikać tych filtrowanych, płynnych tzn dieta ich nie zabrania, one są po prostu zubożone o cenne właściwości. Kupować z pewnych źródeł. Daktyle: tu czyta Pani skład, a nie tabelkę z wartościami odżywczymi. Co do przypraw - w skrócie powiem, że nie możemy ich stosować. Tu się kłania suszarka do grzybów i młynek do kawy, wiem żmudna praca, sama się z tym bawię. Jeżeli Pani poszpera to można znaleźć takie przyprawy, które są wolne od tych dodatków, to zazwyczaj ekologiczne, nie od tych głównych producentów, tylko niszowe. Z przyprawami na SCD nie szalejemy, wprowadzamy najpierw pieprz i sól morską, celtycka lub himalajską. Powoli rozszerzamy o papryke słodka, tymianek, majeranek, kurkumę, cynamon, goździki i tak dalej. Nie wolno nam stosować żadnych kupnych mieszanek przyprawowych. Mam nadzieję, że udzieliłam odpowiedzi na nurtujące Panią pytanie. Gdyby jeszcze coś to proszę pytać i dziękuję za miłe słowa:)
UsuńAgnieszka czy masz jakieś informacje dot. Cat's Claw (kci opazur, vilca cora...) czy jest to dozwolone na SCD ?
OdpowiedzUsuńKoci Pazur jest dozwolony w małych ilościach i krótkoterminowo jedynie w postaci ekstraktu. Mielony korzeń nie. Vilcacora, Lapacho są niestety zabronione. Większość ziół w formie leków jest zabroniona choć nieznaczne ilości mogą być stosowane jako przyprawy. Z przyprawami sytuacje jest bardzo indywidualna, każdy organizm inaczej na nie reaguje i trzeba włączać je ostrożnie.
UsuńAgnieszko ale vilcacora to jest to samo co koci pazur - to po prostu dwie nazwy tej samej substancji.
UsuńMam awarie internetu ( dostepu o sieci tylko z telefonu graniczony I platny). Jak naprawia to poszukam odpowiedzi. Przypomnij sie jeslibym zapomniala w gonitwie przedswiatecznej. Pozdrawiam:)
OdpowiedzUsuńO to nie wiedzialam. Kojarzylam tylko ze koci pazur to cat's claw. W takim razie jedynie jako ekstrakt w malych ilosciach i nie na poczatku diety. Wesolych Swiat:)
OdpowiedzUsuńDziękuję i Tobie oraz oczywiście Twojemu Kacperkowi również życzę Wesołych Świąt. Co do suplementacji aktualnie organizuję sobie wlewy dożylne z witamin i minerałów tak aby nie przyjmować zbyt wielu suplementów droga pokarmową. Wielkie dzięki za wsparcie w 2016 roku - moim pierwszym z SCD :) Dziś mija dokładnie 150 dzień diety, w przyszłym roku pewnie jeszcze nie raz pozwolę sobie zawrócić Ci głowę pytaniami :) jeszcze raz dziękuję i Wesołych Świąt.
UsuńJasne, zawsze pytaj:) I gratuluje 150 dni!!!
UsuńAgnieszko a zdarzyło się Tobie złamać zasadę SCD jeśli chodzi o dodatki do leków ? MAm zgryz bo złapało mnie zapalenie pęcherza a każda furagina zawiera coś niedozwolonego, po prostu nie ma czystej wersji. Co wtedy ? Czy takie złamanie zakazu moze zaprzepaścić efekty SCD ? Wprawdzie w tabletkach sa jakies minimalne ilości dodatków (laktoza, sacharoza, skrobia ... w różnych preparatach inne) no ale jednak są. Zdarzyło się Tobie coś takiego ? Trudno unikać wszystkich leków, niektóre sa po prostu czasem niezbędne.
OdpowiedzUsuńPrzepraszam, że musiałaś dłużej czekać na odpowiedź. Mam gorączkę i odpisałam Ci wczoraj z telefonu, ale wszystko się zmazało przez przypadek, a że było tego trochę, zdenerwowałam się i nie miałam siły pisać już drugi raz. Tak, zdarzyło nam się złamać SCD przez zabronione leki, w zasadzie od tego zaczęliśmy dietę SCD. Przez pierwszy okres na diecie Kacper był chyba na dwóch, z tego co pamiętam, zabronionych lekach. Wiesz, czasem dochodzi do sytuacji, że musimy wybrać co jest ważniejsze i nawet jak weźmiesz taki lek to zawsze masz możliwość zrobić potem intro i kontynuować dietę. Czasami nie mamy wyboru. Inny przypadek to sytuacja, w ktorej zmuszeni jesteśmy brać jakiś lek długoterminowo, choćby latami. Takich ludzi na SCD jest cała masa. Tylko, że tu już pojawia sie problem. Widzę wyraźnie, że dopóki te osoby trzymają się ściśle SCD to funkcjonują jako tako dobrze, sytuacja jest opanowana. Ale raczej mowy nie ma w takich przypadkach o tym, aby po dwóch, trzech latach na diecie mogli powiedzieć o sobie wyleczeni i wrócić do standardowego sposobu odżywiania się. Takie sukcesy przydarzają się wyłącznie tym, którzy ściśle trzymają się diety.
UsuńDziękuję bardzo za odpowiedź i życzę szybkiego powrotu do zdrowia. U mnie na szczęście problem z pęcherzem ustąpił bez leczenia - śmieję się że zadziałała siła autosugestii, tak bardzo nie chciałem łamać zasad SCD że wyleczyłem się bez leków :)
UsuńNo to świetnie!
OdpowiedzUsuńWitaj Agnieszko,
OdpowiedzUsuńWspaniały blog :-) Cierpię na WZJG, leczę się od 6 lat z marnym skutkiem. Kolejne zaostrzenia wpędziły mnie na skraj anemii i totalnego wycieńczenia. Z ostatniego zaostrzenia wychodziłam 4 miesiące. Trafiłam na informację o diecie SCD i złapałam się jej jak tonący brzytwy, ponieważ znowu wpadłam w porządne zaostrzenie. Jestem w tej chwili na I etapie, jeszcze trochę błądzę po przepisach i tak naprawdę uczę się tej diety, ale zatrzymałam zaostrzenie po dwóch tygodniach, nie 4 miesiącach!!! Nie odstawiam jeszcze lekarstw, ale widzę, że to bardzo dobry kierunek i pójdę dalej tym tropem :-) Ponieważ mam wycieńczony organizm, lekarz polecił mi brać Falvit. Wklejam skład, czy możesz sprawdzić, czy jest tam coś niedozwolonego? Nie ogarniam jeszcze wszystkich szczegółów i jak pisałam, dopiero zgłębiam wymogi diety i łatwo mogę coś przegapić. Dziękuję, Mira :-)
Węglan wapnia (wapń); substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; tlenek magnezu (magnez); kwas L-askorbinowy (witamina C); substancja wiążąca: poliwinylopirolidon; substancja wypełniająca: sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; amid kwasu nikotynowego (niacyna); fumaran żelaza II (żelazo); substancja glazurująca: hydroksypropylomety-loceluloza; octan DL-alfa-tokoferyIu (witamina E); barwnik: dwutlenek tytanu; substancja glazurująca: polidekstroza; tlenek cynku (cynk); substancja przeciwzbrylająca: magnezu stearynian; D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); substancje glazurujące: talk, maltodekstry-na, średniotańcuchowe trójglicerydy; ryboflawina (witamina B2); chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); monoazotan tiaminy (witamina B1; octan retinolu (witamina A); siarczan manganu H20 (mangan); kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy); barwnik: kwas karminowy; jodek potasu (jod); D-biotyna; fitochinon (witamina K); pikolinian chromu (chrom); molibdenian sodu VI 2H20 (molibden); selenian IV sodu (selen); cholekalcyferol (witamina D); cyjanokobalamina I (witamina B12).
Witaj Mira:) ciesze się ze juz widzisz różnice i że dieta Ci pomaga. To dobry znak na przyszłość:) Trochę zastanawia mnie podejście Twojego lekarza, bo jaki sens jest przepisywać falvit na tak chore jelita gdzie wyrażnie widać ze wszystko co jesz przelatuje i słabo sie wchłania (świadczy o tym stan Twojego organizmu). A już tym bardziej zwykły falvit gdzie wchłanialnośc nawet w zdrowych jelitach pozostawia wiele do życzenia. Niestety jest duże prawdopodobieństwo, że to co połykasz w falvicie wychodzi niewchłoniete druga strona. I tak będzie dopóki jelita się nie podlecza i nie rozpocznie sie ich przynajmniej częściowa prawidłowa praca. Nie jestem chemikiem, ale widze w składzie, który podałaś kilka wyrażnie zabronionych na SCD substancji.
UsuńDziękuję Agnieszko za szybką reakcję i pomoc :-) Każdy kolejny dzień z SCD utwierdza mnie w przekonaniu, że to właściwa droga. Niestety, podejście większości lekarzy jest dramatyczne i wiem to z własnego doświadczenia, a może ja tak po prostu trafiłam. Nie potrafią wyjść poza ramy tego, czego nauczyli się kilka lub kilkadziesiąt lat temu i tak jak w moim przypadku, przez te wszystkie lata leczenia przepisując w kółko 3 różne lekarstwa na zmianę i jak widać bez rezultatów…..bo to choroba do końca życia, nauczyć się z tym żyć i łagodzić objawy….rada, żeby stosować dietę „bezmleczną” to trochę za mało jak widać. W każdym razie dzięki takim ludziom jak Ty, którzy jakimś w natłoku własnych obowiązków cudem znajdują czas, żeby podzielić się własnymi, pozytywnymi doświadczeniami, jest światełko dla innych, że można, że trzeba próbować i szukać rozwiązań i nie poddawać się. Jeszcze raz pięknie dziękuję za to co robisz i życzę Tobie i Twojej rodzince dużo zdrowia �� Mira
Usuń:) dziękuję:)
UsuńAgnieszko czy mogłabyś mi podać konkretnie jakie suplementy można stosować na diecie scd które można kupić w Polsce (konkretną firmę )(mieszkam w UK ale nie mogę znaleźć suplementów które są ok )mam WZJG i jestem miesiąc na diecie scd (pierwszy etap i niestety mam zaostrzenie od ponad miesiąca....Jem tylko gotowane mięso ,gotowana rybę ...Marchewkę ,dynie i cukinię oraz banany. Nie zażywam żadnych witamin bo nie mogę znaleźć które będą dozwolone na naszej diecie.Ogolnie jestem bardzo słaba i nie mam w ogóle siły ,może to wynika z tego że brakuje miwitamin.Jezeli sa takie w Polsce to poproszę mamę o kupienie i przesłanie do UK .... Z góry dziękuję :) będę bardzo wdzięczna
OdpowiedzUsuńMarleno o suplementach juz odpowiedzialam, ale jeszcze chciałam Cię zachęcić do picia rosołu co najmniej trzy razy dziennie. Wzmacnia, jest łagodny, będzie Ci łatwiej przejść przez to zaostrzenie. Czy zaostrzenie zaczęło sie równo z rozpoczęciem diety??
UsuńAgnieszko czy w Polsce można kupić jakiś kompleks witamin lub pojedyncza witaminę dozwoloną scd ?Będę bardzo wdzięczna ? Czy probiotyk vivomix jest dozwolony ? Z góry bardzo dziękuję :)
OdpowiedzUsuńNiestety vivomix jest zakazany z wielu względów. Jedyne suplementy zgodne z dietą SCD jakie namierzyliśmy są wyszczególnione w tym poście. jest tego garstka. Wszystko inne zakazane. Nie wiem czy na pocieszenie, ale powiem że przy chorych jelitach to i tak one sie prawie nie wchłaniają. Podleczysz jelita, organizm zacznie pobierać wszystko czego potrzebuje z pozywienia, a teraz i tak by przeleciało prawie w całości.
UsuńDziękuję :)
UsuńDziękuję :)
UsuńWitam. Czy opisała Pani gdzieś jakie probiotyki można przyjmowac na diecie żeby pomoc jelitom? Przepraszam, troszkę jeszcze błądze
OdpowiedzUsuńAgnieszko czy spotkałaś się z jakimikolwiek informacjami nt. stosowania na SCD suplementu dla sportowców monohydratu kreatyny ? Pomijam dodatki - załóżmy że mowa o czystej kreatynie, bez słodzików itp. dodatków. Czyli czysty monohydrat kreatyny. Obiło Ci się coś o uszy ?
OdpowiedzUsuńTomek od wczoraj szukałam informacji na ten temat, nikt nic nie wie w tym temacie, czeski film. Nie mogę dać Ci pełnej gwarancji, ale myślę, że kreatyna nie zaszkodzi. Jest to czyste białko i do tego produkowane w organiźmie, nie ma nic wspólnego z węglowodanami. Dawkuj powoli, ostrożnie i bądź gotowy na wycofanie sie jeżeli zaobserwujesz jakies pogorszenie. Obserwuj równiez nerki i żołądek. Do dwóch miesięcy może pojawic się zła reakcja. Zyczę zwiększenia masy i siły!
UsuńCześć to znowu ja :) tym razem chciałem Cię zapytać o krople żołądkowe; tu jest wymieniony ich skład: https://www.doz.pl/apteka/p1952-Krople_zoladkowe_T_35_g_Hasco czy Twoim zdaniem można je stosować ?
OdpowiedzUsuńWedług zalożeń SCD nie. Dieta zabrania stosowania ziół. Dopuszcza miętę i rumianek w ostrożnych dawkach.
UsuńOsobiście uważam, ze niektórzy na diecie mogliby ten środek stosować od czasu do czasu, jednak tu już na własne ryzyko ze świadomością iż dieta tego zabrania.
Hmm szkoda, myślałem o tym w kontekście dokwaszania żołądka bo ocet jabłkowy zdaje się mi szkodzić. No nic pomyślę o czymś innym. Jak zwykle dziękuję :)
OdpowiedzUsuńTomku ocet jabłkowy pomimo kwaśnego pH alkalizuje organizm Może dlatego Ci nie służy
UsuńAgnieszko już się gubię i nie pamiętam czy Ciebie pytałem o to, ale chyba nie; w każdym razie pytanie dotyczy Ashwagandhy; konkretnie suplementu z wyciągu z tej rośliny; linkuję Ci żebyś mogła zobaczyć o co chodzi: http://olimp-supplements.com/13/0/ashwagandha-premium,559/. Oczywiście pytanie jak zwykle dotyczy zgodności z SCD.
OdpowiedzUsuńNie pytałeś mnie o to jeszcze. Ja biorę, ale diety SCD nie przestrzegam. Ustaliłam że korzeń jest zabroniony, natomiast nie ma pewności co do liści. Pewnie znowu będziesz królikiem doświadczalnym...:) Z tego jednak co widzę ten ekstrakt jest z korzenia:(
UsuńI jak na Ciebie działa ? Oceniasz efekty po samopoczuciu czy może mierzysz kortyzol we krwi lub ślinie?
OdpowiedzUsuńJa na razie testuje na sobie ten kwas pantotenowy i acetylowaną karnitynę - dopiero ok. tygodnia biorę docelową dawkę (dosyć dużą) i już widzę pierwsze efekty !!! jestem w szoku ale skóra faktycznie wygląda lepiej.
Do ashwagandy robiłem już jedno podejście dawniej i pamiętam że trochę źle reagowałem na nią, teraz skoro nie jest zgodna z SCD to na razie przynajmniej sobie ja odpuszczę.
Jak zwykle dziękuję :)
Nie, nie robię żadnych badań natomiast widzę po sobie różnice. Nie pojawia sie juz taki niepokoj, ktory towarzyszyl mi prawie kazdego dnia zupelnie irracjonalnie. No, a kiedy zdarzy sie jakas sytuacja nerwowa, cos co by mnie wyprowadzilo kiedys z rownowagi teraz bardzo szybko moge sie calkowicie uspokoic. Biore 400 mg dziennie, a waze 51 kg.
UsuńAgnieszko kupiłem sobie multiwitaminy i chyba źle zrobiłem, czy możesz w wolnej chwili rzucić okiem na skład i wypowiedzieć się co do zgodności z SCD ? https://www.nowfoods.com/supplements/adam-mens-multiple-vitamin-tablets
OdpowiedzUsuńZ góry dziękuję :)
Wydaja sie byc dozwolone:)
UsuńSerio ? :)) jestem zaskoczony - oczywiście pozytywnie. Dziękuję Ci bardzo
UsuńAgnieszko a czy ten składnik: Organic Aloe Vera (Leaf) (Concentrate)nie jest w sprzeczności z SCD ?
UsuńMasz racje, ja popatrzylam tylko na nieaktywny skladnik sugerujac sie tym
OdpowiedzUsuńze reszta to witaminy I mineraly a tu mi sie fatalnie strony otwieraja ( jestem na wakacjach). Aloe Vera jest zabroniony. Przepraszam za nieporozumienie
Agnieszko zobacz w wolnej chwili, te chyba będą OK ? co myślisz ? https://www.topwitaminy.pl/pl/p/Multiple-Multiwitamina-Doctors-Best-90kaps./210?gclid=CIDrzP7ui9YCFVmMGQodNEsCSQ
UsuńZastanawia mnie jedynie ten laurynian wapnia, ale nie znajduję go w żadnym wykazie zabronionych dodatków.
UsuńOK dziękuję w takim razie zakładam że sa dozwolone i biorę :)
UsuńWitam. Doczytałam w Pani komentarzach, że odradza Pani przyprawy mogące zawierać śladowe ilości glutenu itp. Mam pytanie, czy jeśli chłopak w domu je co jakiś czas produkty które nie są dla mnie dozwolone to czy np. możemy pić wodę z tej samej butelki? Czy nawet takie śladowe ilości są raczej zakazane?
OdpowiedzUsuńJeżeli ta druga osoba nie pluje do butelki, to bym nie przesadzała. Piszę tak dlatego, bo mój młodszy Kamilek jak był mały to okropnie plul do butelek podczas picia. W takim wypadku bym nie radziła. Ale od każdego kto umie pić kulturalnie bez jakiegoś plucia to myślę że w porządku:)
UsuńDziękuje bardzo za odpowiedź.
UsuńObecnie jestem na końcówce 1 etapu. Została mi tylko jeszcze gruszka do wprowadzenia. Czuje się już dużo lepiej, jedynie po fasolce miałam rozwolnienie. Wzdęcia pojawiają się dalej, ale już w dużo mniejszym stopniu niż kiedyś. Rano często budzę już sie bez wzdęć.
Mam pytanie jeszcze o produkty które można jeść okazjonalnie, np. sery brie itp. Jak często można je jeść? Raz w tygodniu będzie ok?
pozdrawiam serdecznie
Zasady diety scd nie precyzują tego dokładnie. Myślę że to zależy od indywidualnej tolerancji , którą trzeba badać na sobie. Dieta określa jedynie które sery można jeździć dowolnie często a które okazjonalnie. Co przez to rozumie trudno powiedzieć. W poście "Dieta scd pomocne informacje" znajduje się wykaz serów - jeżeli jest pisany pogrubionym drukiem można używać dowolnie często, a zwykłym okazjonalnie.
UsuńCześć,
OdpowiedzUsuńznalazłem taki probiotyk https://www.mikroem.pl/pl/p/SCD-ProBiotica-150ml/94 czy o jest dozwolony korzystałaś może?
Nie jest dozwolony. Zawiera bakterie Bifidum zabronione na SCD oraz wyciągi z wielu ziół. Zioła też są zabronione na SCD. Nie wiem tylko skad ta nazwa SCD na opakowaniu, chyba zbieżność słów bo z dietą SCD to nie ma wiele wspólnego.
UsuńAgnieszko,
OdpowiedzUsuńco sądzisz jeszcze o tym probiotyku https://www.wapteka.pl/sanprobi-ibs-probiotyk-20-kapsulek-1628,p lub o tym http://sanprobi-superformula.pl/ z tym że ten drugi ma dziwny składnik: FOS czy mogę któryś z tych przyjmować?
nie jest dozwolony. Jedyne probiotyki jakie zaleca dieta SCD to jugurt SCD.
UsuńAgnieszko czy masz jakieś informacje o suplemencie zawierającym wyciąg z Boswellia Serrata ? W/g Ciebie legalny na SCD ?
OdpowiedzUsuńNiestety dieta SCD tego nie precyzuje, a w takim wypadku zasada glosi, ze nie.
UsuńAgnieszko czy obecnie super enzymes z new food jest bezpieczny i można stosować. Czy stosowałaś i w jakich dawkach bo chcę podać 11 letniej córce z chorobą Crohna.
OdpowiedzUsuńMagda
Pani Agnieszko czy mogłabym przyjmować któreś z tych witamin?
OdpowiedzUsuńhttp://allegro.pl/multiwitamina-witaminy-i-mineraly-wege-duza-dawka-i7041989552.html
http://allegro.pl/witamina-b1-b2-b3-b6-b12-kwas-foliowy-veganicity-i6110432108.html
http://allegro.pl/l-glutamina-100t-jelita-pamiec-puritan-s-pride-i6921965468.html
http://allegro.pl/puritan-s-pride-probiotic-10-pre-probiotyki-120kap-i6959423777.html
Probiotyki nie spełniają wymogów diety. Jednak te trzy pierwsze pozycje wydają się być w porządku pod względem składników. Sugerowałabym jednak nie przyjmować tej glutaminy, na diecie SCD nie wspomagamy leczenia jelit żadnymi innymi sposobami. Nie pamiętam Natalio, na którym etapie jesteś, ale jeśli jest to wczesny etap, a Ty masz chorobę aktywną, a do tego jesteś jeszcze chuda to bardzo prawdopodobne, ze nie wchłaniasz. Dopóki nie wyleczysz jelit to te wszystkie suplementy będą tylko przez Ciebie przelatywać, a portfel będzie szczuplał. Mogą tez namieszać w prawidłowym odczycie objawów. Przemyśl to dobrze zanim się zdecydujesz.
UsuńTak myślałam, że nie spełniają wymogów ale wolałam się upewnić. Dziękuję za odpowiedz�� jestem na 3 etapie, objawów nie mam ale ostatnio miewam wzdęcia. Może od tego że staram się więcej jeść, żeby trochę przytyć. Czyli sugeruje Pani że narazie to strata pieniędzy te probiotyki? W takim razie po jakim czasie mogłabym przyjmować jakieś witaminy? Czy lepiej sobie odpuścić i skupić się bardziej na jogurcie i kiszonkach o których Pani pisze?
OdpowiedzUsuńja bym odpuściła i skupiła się na pozyskiwaniu witamin i probiotyków z naturalnych żródeł, ale zrób jak Ci wygodniej.
UsuńWitam serdecznie Agnieszko, dopiero zaczynamy z dietą.. (WZJG)niedługo upłynie miesiąc. Myśle żeby kupić takie witaminy i zastanawiam się nad tranem. Wszystko oczywiście dla dorosłej osoby. Czy możesz wyrazić swoją opinię? oczywiście mam zamiar wprowadzić je stopniowo jedna po drugiej żeby w razie czego wychwycić złą reakcje. https://vitalni24.pl/zdrowie/170016--witamina-c-100-czystosci-proszek-454g-swanson-2017660084361.html
OdpowiedzUsuńznalazłam na Twojej stronie https://witaminowaoaza.pl/p/2,suplementy-diety/53,enzym-completedpp-ivtm/?gclid=EAIaIQobChMIg8WH2d222QIVpTLTCh0sigMVEAYYASABEgIOFfD_BwE i https://vitalni24.pl/witaminy-i-mineraly/168281-holistic-k2d3-i-kokosolja-witamina-k2-menaq7-mk-7-witamina-d3-i-olej-kokosowy-60-kapsulek.html?search_query=witamina+d&results=680 Witaminy raz dziennie brane przy śniadaniu wystarczą? enzymy do każdego posiłku? dziękuję Ania.
Agnieszko, czy wytyczne SCD mówią coś o syropie glukozowym ? Czyli nie glukozowo - fruktozowy ale sam syrop glukozowy jako dodatek do suplementu diety w ilości ok. 20ml dziennie (cała dawka suplementu tyle ma a w składzie jest m.in. właśnie ten syrop) ??? wiesz coś o tym ?
OdpowiedzUsuńWitaj Agnieszko!
OdpowiedzUsuń1) Chciałam zapytać o askorbinian sodu (alternatywna forma witaminy c do kwasu askorbinowego). Czy askorbinian sodu będzie legalny? Jeśli nie, jaka forma witmany c jest legalna na diecie?
2) Witaminy, enzymy - czy to jest ważny element stosować je na diecie? Zalezy mi, by wszystko poszło jak najwydajniej więc jeśli pomogą chętnie wezmę. U mnie pojawia się bardzo sucha skóra dłoni i już drugi raz okres za wcześnie przyszedł - nie znalazłam nic o wpływie scd na cykl menstruacyjny, wiesz coś? Gdzieś znalazłam, że niedobory witamin i magnezu mogą skracać cykl i się zastanawiam czy suplementy pomogą jak jelita i tak słabow chłaniają?
3) Przy okazji - czy występujące niestrawione kawałki danego produktu w kale są oznaką neitolerancji i tego, że warto się z tym produktem wstrzymac na jakiś czas? Nie mam bólów, jest lekki dyskomfort, konsystencja stolca zmienna - raz normalny uformowany (trochę słuzu) a raz taki pół rzadki jak pasta i te drobinki różnych pokarmów się zdarzają. Czasem do tego minimalne wzdęcia czy lekkie zaparcia -a le to nie jest wcle gorzej niż przed dietą - pytanie więc czy odstawiac te produkty czy kontynuować mimo zdarzających się neistrawionych drobinek?
4) Rozumiem, że to jest w granicach bezpieczeństwa przewidziane jeśli przez 2-3 miesiące początkowych etapów pojawiły by się niedobory witamin/minerałów itd.? Bo dieta jest na et. 1 dość ograniczona, a czas gotowania sprawia, że nie wiem czy cokolwiek w tych warzywach cennego przeżywa :(
1 jest ok
OdpowiedzUsuń2 żadna dodatkowa suplementacja ani enzymy nie są zalecane wchłanianie z chorych jelit odbywa się bardzo słabo. Dopóki ich nie wyleczysz to wszystko co zażyjesz przyleci drugą stroną. Szkoda pieniędzy skup się na leczeniu jelit.
3 niestrawione fragmenty pokarmu nie świadczą o nietolerancji jedynie o tym że ten pokarm jest jeszcze trudny dla jelit do strawienia można sobie pomóc w ten sposób że jeżeli zaobserwujesz jakiś konkretny produkt który zwracany jest większy w kawałkach trzeba go jakiś czas mielić.
4 tak to wszystko jest w granicach bezpieczeństwa najpierw pracujemy nad odbudową ścianek jelit i wyleczeniem wchłania bo bez tego żadne suplementy nie pomogą
Dziękuję Agnieszko!
OdpowiedzUsuńDopytałam jeszcze producenta o ten askorbinian bo jest czysty 99,5% co jest w pozostałym 0,05%, jak odpisze to prześlę informację.
W przypadku marchewki, to nawet jak jest zblenderowana to przelatuje przeze mnie, bo wszystko pomarańczowe w żywym nienaruszonym kolorze. Ale rozumiem, że to że jest dla jelit za trudny ten produkt do strawienia nie sprawia że są podrażniane, tak? Bo w innym wpisie było, żeby ich nei podrażniać. W takim razie wrócę do mielonych marchewek i jeszcze poobserwuję czy robi inne symptomy.
Tak w ogóle to czytam też równolegle o diecie ZeroCarb i tak się waham czy będąc na scd nie iść na całość i nie odstawić węglowodanów, tylko nie jestem pewna czy to aż tak podleczy jelita jak scd (autorzy piszą, że tak, ale to juz jest bardzo radykalna zmiana). No nic, tymczasem kontynuuję. Dzikeuję i pozdrawiam!
Pani Agnieszko,
OdpowiedzUsuńchciałam się upewnić, czy mogę zażywać ten suplement? Jest ona zgodny z dietą SCD?
https://kirkman.pl/products/product/cod-liver-oil-liquid-tran-237ml
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam,
Ania
Tak my też go stosujemy ja kupuje przez stronę iherb tam wychodzi cena 102 zł. Proszę sobie sprawdzić gdzie się bardziej opłaca Jeżeli na iherb to podaję link do zakupu
Usuńhttps://pl.iherb.com/pr/Kirkman-Labs-Cod-Liver-Oil-Liquid-Unflavored-16-fl-oz-473-ml/58229
Pani Agnieszko,
OdpowiedzUsuńzrobiłam badanie krwi na witaminę D. Okazuje się, że mam lekki niedobór. Co Pani poleca, żeby podnieść jego poziom? Wystarczy samą witaminę D, czy lepiej tran. A może jedno i drugie?
Pozdrawiam,
Ania
Dzień dobry,
OdpowiedzUsuńPani Agnieszko,
proszę o opinię. Znalazłam witaminę C rzekomo zgodną z dietą SCD. Czy mogłaby Pani zerknąć na skład, czy faktycznie jest bezpieczny?
https://vitaoaza.pl/p/kirkman-vitamin-c-250-mg-hypoallergenic-100-kaps/
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam,
Ania
Jest Ok
UsuńPani Agnieszko,
OdpowiedzUsuńjakby mogła jeszcze Pani zerknąć na ten probiotyk. Jako że z serowaru mamy dostępne tylko 2 szczepy, to czy można dodatkowo spożywać ten?
https://www.biosuplementacja.pl/produkt/2215-kirkman-lactobacillus-acidophilus-probiotyk-120kapsulek.html
Pozdrawiam,
Ania
Dzień dobry
OdpowiedzUsuńCzy produkty z firmy aliness tj drożdże sacharomyces, ibs balance (probiotyk) i enzymy trawienne są okej?
Ja mam crohna i trafiłam na pani bloga podczas zaostrzenia - zachęcił mnie do diety, obecnie 4-ty dzień :))
Proszę dac znać bo przeczytałam ze jest babka plesznik tam...
Pozdrawiam
DominikA
Musiałabym powiedzieć składy żeby pani w tym pomóc Problem polega na tym że teraz jedyny internet jaki mam to jest na telefonie i to ograniczone w gb i ta sytuacja prawdopodobnie potrwa do marca. Jednak od razu mogę powiedzieć że żadne enzymy, probiotyki i drożdże nie są zalecane przez dietę.
UsuńDzień dobry,
OdpowiedzUsuńChoruję na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Cały czas przyjmuję Salofalk w tabletkach i od niedawna zaczęłam stosować dietę SCD. Jednak na ostatniej wizycie gastrolog polecił mi zażywanie witaminy D3 oraz maślanu sodu (np. Debutir), żeby zregenerować suchą śluzówkę po długiej sterydoterapii.
Stąd moje pytanie, czy można przyjmować Debutir? Oraz czy zna Pani jakąś odpowiednią witaminę D3 dostępną na polskim rynku?
Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź
Pozdrawiam serdecznie,
Natalia
Witamina D3 dr Jacobs jest w porządku. Proszę przysłać składy tych leków wtedy udzielę informacji czy są zgodne z dietą. Czy pani stan jest poważny czy te leki są konieczne?
UsuńSkład Salofalku: Substancją czynną leku jest mesalazyna. Pozostałe składniki to: sodu węglan bezwodny, glicyna, powidon K25, celuloza mikrokrystaliczna, karboksymetyloceluloza sodowa, krzemionka koloidalna bezwodna, wapnia stearynian, hypromeloza, makrogol 6000, eudragit L 100, talk, tytanu dwutlenek (E 171), żelaza tlenek żółty (E 172), eudragit E.
UsuńSkład Debutiru: Maślan sodu, uwodorniony olej palmowy, otoczka kapsułki: hydroksypropylometyloceluloza, substancja zagęszczająca: alginian sodu, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, barwnik: dwutlenek tytanu.
Debutiru teoretycznie nie musiałabym brać, natomiast jeśli chodzi o Salofalk, to biorę go już kilka lat i wiem, że za każdym razem, gdy zmniejszałam dawki, odzywały się jelita. Stąd moje obawy odnośnie odstawienia tego leku.
Natomiast stan póki co nie jest poważny, wydaje mi się, że powoli wychodzę z zaostrzenia, które trwa już półtorej roku. Biegunek brak, jelito też już chyba nie krwawi.
Leki nie są zgodne z dietą, ale jeżeli uważa pani że musi je brać to trudno. Dietę proszę kontynuować mimo tego. Prawdopodobnie za kilka miesięcy organizm tak traktowany poradzi sobie bez tych leków i wtedy zalecałabym zrobić intro i kontynuować dietę dalej. Przy braniu tych leków zaleczamy jelito, ale takie poważniejsze leczenie zacznie się po zrobieniu intro i odstawieniu wszystkiego co z dietą nie ma zgodności.
Usuńwitam,Agnieszko,czy mozes mi napisac czy ja moge brac te leki?sklad to;skrobia kukurydziana,skrobia żelowana,celuloza mikrokrystaliczna,krzemionka koloidalna bezwodna,magnezu stearynian,cellaktoza (laktoza jednowodna i celuloza)otoczka;hypromeloza,talk,glikol propylenowy,tytanu dwutlenek,to jest lek na nadcisnienie,wyaje mi sie ze chyba nie moge ale zerknij moze sie myle i prosze napisz mi.
OdpowiedzUsuńSkład jest niezgodny z dietą ale jeżeli nadciśnienie jest poważnym problemem zagrażającym życiu to oczywiście bierz ten lek, a dietę stosuj pomimo tego. Nie będzie działała tak szybko i tak skutecznie ale na pewno spowoduje że stan nie będzie się pogarszał i powolutku też coś będzie się poprawiać.
Usuń