Potrzebujemy:
2 dojrzałe banany
2 dojrzałe kiwi
2 garści truskawek
1/2 litra jogurtu SCD
Wszystko blendujemy w blenderze kielichowym . Dla tej części rodziny, która nie jest na diecie polecam dodać do każdej porcji łyżkę ekspandowanych ziaren amarantusa, do kupienia w wielu sklepach. Koktajl to etap 4.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz